A ghí vaj

A ghí vaj

A jó zsíroknak fontos szerepük van a szervezetünk működésében. Hadd mutassak egy különleges zsiradékot, amely nemcsak egészséges, hanem sokáig tárolható is, ráadásul allergén-, és adalékanyagmentes.   A ghí vaj, azaz tisztított vaj tradicionális indiai...
A 13 leggyakoribb bélflóra károsító tényező

A 13 leggyakoribb bélflóra károsító tényező

Finomított szénhidrátok   A káros baktériumok cukron élnek, ami károsíthatja a bélfal védőgát funkcióját. Ide tartoznak a lisztek, a cukor, keksz, tészta, süti-péksüti, kenyér, stb)   Magolajok   Ha felborul az omega 3-6 zsírsavbevitel aránya, az...